Kimchi- und Quinoa-Power-Bowl
In nur 5 Minuten zaubern Sie eine nahrhafte Mahlzeit voller asiatischer Aromen. Kimchi, Quinoa und Wakame bilden das perfekte Trio für Gesundheit und Energie. Genießen Sie eine gesunde Portion mit köstlicher Teriyaki-Sauce!
Anzahl der Portionen
1
Vorbereitungszeit
5 Minuten
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WIRKSTOFFE
- 30 g Weiße Quinoa QF Qualitätslebensmittel am Vortag gekocht
- 80 g Kimchi House of Asia
- 1 Esslöffel House of Asia Teriyaki-Sauce
- 1 Teelöffel Weiße Sesamsamen von House of Asia
- 4 – 5 Strohpilze House of Asia halbieren
- 1 Teelöffel Alg Wakame Haus von Asien 10 Minuten in kochendem Wasser einweichen.
- 1 L-Ei, hartgekocht und geviertelt
- Ihr Lieblingsgemüse, z. B. ein paar blanchierte Brokkoliröschen, eine Handvoll Ödembohnen, ein Stück gebackener Kürbis
- ½ Packung Skyr Naturjoghurt
- 1 Esslöffel fein gehackte Frühlingszwiebeln
EINE METHODE ZUR VORBEREITUNG
- Vermischen Sie den Joghurt gründlich mit der Teriyaki-Sauce.
- Alle Zutaten in einer Schüssel oder einem tiefen Teller anrichten. Mit Sesamkörnern und Frühlingszwiebeln bestreuen und mit der vorbereiteten Sauce servieren.
